肩髎

穴位名称：肩髎 ( jiān liáo )

所属经络：手少阳三焦经

定位：
在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

e颗艾取穴法：
第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；
第2步：上臂明显隆起的肌肉即为三角肌；
第3步：在三角肌的后下缘，肩部最高点（肩峰）直下处有一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

主治病症：
①臂痛，肩重不能举；②胁肋疼痛。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-15分钟；
艾炷灸时间：3-7壮。

经验应用：
现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

穴位图：