下极俞

穴位名称：下极俞 ( Xià jí shū )

所属经络：经外奇穴

定位：
在腰部，当后正中线上，第3腰椎棘突下。

e颗艾取穴法：
坐位或俯卧位。取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周，从该线与脊柱交点向上推1个椎体（即第3腰椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。

主治病症：
①腰痛，下肢痛；②腹痛、腹泻；③小便不利，遗尿。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

经验应用：
现代常用于治疗腰骶部病变、下肢瘫痪、肠炎、遗尿等。

穴位图：