中膂俞

穴位名称：中膂俞 ( Zhōng lǚ shū )

所属经络：足太阳膀胱经

定位：
在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。

e颗艾取穴法：
俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨凸起（即髂后上棘），与之平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，向下推2个椎体，为第3骶椎，从该椎旁开量2横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

主治病症：
①腹泻；②疝气；③腰骶痛。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

经验应用：
现代常用于治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、肠炎等。配委中主治腰骶疼痛；配合谷、足三里主治痢疾。

穴位图：